Какая польза и вред свекольного сока для печени

Другие рецепты

С изюмом. Готовится из 1 кг измельченного корнеплода и корочки подсоленного ржаного хлеба. Овощ и хлеб нужно поместить в банку и залить 2.5 л кипятка, подкисленной щепоткой лимонной кислоты и подслащенной 100 г сахара. Банка накрывается марлей и отстаивается 3 дня при комнатной температуре. Забродивший напиток разливается по бутылкам емкостью 0,5 л, куда добавляется промытый изюм в количестве по 10 шт., и выдерживается в холоде 24 часа. Пить средство нужно по 100 мл до основных трапез в течение 3-х недель.

С яблоком и морковью. Вареную свеклу, морковь и свежее яблоко в количестве по 1 шт. натирают на терке и из полученной кашицы скатывают небольшие шарики. Нужно съедать по 1 шарику перед едой ежедневно. Лечение проводится 1-2 недели.С кефиром. Употребляется отварная свекла в течение 3-х дней, одновременно соблюдается строгая диета с кефиром и минеральной водой. На весь курс чистки потребуется 3 кг свеклы, 3 л кефира и 4,5 л минералки. Вся остальная пища запрещена. Такой способ проводится не чаще 1-2 раз в год.

Чем полезна свекла

В корнеплодах свеклы обыкновенной присутствуют сахара, белки, органические кислоты, витамины (А, В₁, В₂, В₃, В₅, В₆, В₉, С), минеральные соли (кальций, железо, магний, калий, цинк, фосфор). В фрешах из свеклы содержится пектин, который ускоряет выведение токсических веществ из пищеварительного тракта, а также способствует образованию гликогена.

Благодаря своему составу, свежий сок свеклы обладает такими свойствами:

• способствует образованию эритроцитов;
• очищает от токсических веществ гепатобилиарный тракт;
• имеет противовоспалительный эффект;
• повышает иммунитет;
• нормализует метаболизм;
• является слабительным и спазмолитическим средством;
• снижает артериальное давление;
• препятствует оседанию холестерина в желчном пузыре;
• выводит «плохой» холестерин;
• обладает антиоксидантным действием (препятствует быстрому старению клеток, выводит радионуклиды);
• является противоопухолевым средством;
• нормализует липидный обмен в гепатоцитах (профилактика гепатоза).

Свекла – сильный антиоксидант, она препятствует разрушению клеток и способствует их восстановлению

Овощ ускоряет обменные процессы, поскольку содержит бетаин, который стимулирует синтез фосфолипидов клеточных мембран и обладает гепатопротектерным, холекинетическим и хелеретическим действием. Это вещество входит в состав препаратов для нормализации работы печени, поскольку в высоких дозах (20 г/сут) улучшает состояние увеличенной железы, сокращает площадь некроза печени, фиброзов и жировых накоплений.

Бетаин также необходим для усвоения кальция, железа, белка, витамина В₁₂. Если употреблять корнеплод регулярно, то это способствует выведению мелких камней из желчного пузыря. Свеклу рекомендуют употреблять с мясными блюдами, чтобы повысить их усваиваемость. Овощные фреши не советуют пить во время еды и сочетать с крахмалистыми продуктами.

Свекла употребляется как в свежем виде, так и после термической обработки. Однако вареный овощ хоть и обладает лечебными свойствами, но содержит меньше полезных веществ, поскольку они разрушаются при нагревании. Наиболее полезной считается свекольная ботва, так как в ней фолиевой кислоты, кальция, фосфора и железа в несколько раз больше, чем в корнеплоде.

Листья растения применяют для устранения воспалительных процессов в пищеварительном тракте, поскольку они снимают болезненность и способствуют быстрейшему восстановлению слизистой.

Основные понятия в электронике

Родоначальником открытия электричества считается английский физик Уильям Гилберт. В 1600 году он ввёл понятие «янтарность», что в переводе обозначает электричество. Ученым было обнаружено на опытах с янтарем, что если его потереть о шёлк, он приобретает свойства притягивать к себе другие физические тела. Так было открыто статическое электричество. Первая электрическая машина была создана немецким инженером Отто фон Герике. Агрегат выглядел в виде металлического шеста с надетым на его верхушку серным шаром.

Последующие годы ряд физиков и инженеров из различных стран исследовали свойства электричества, открывая новые явления и изобретая приборы. Наиболее выдающимися учёными, которые внесли весомый вклад в науку, считаются Гальвани, Вольт, Эстред, Ом, Фарадей, Герц, Ампер

Признавая важность их открытий, фундаментальные величины, характеризующие различные электрические явления, назывались их именами

Итогом их экспериментов и теоретических догадок стал труд Максвелла, создавшего теорию электромагнитных явлений в 1873 году. А через двадцать лет англичанин Томсон обнаружил частицу, участвующую в образовании электричества (электрон), положение которой в атомной структуре тела после указал Резерфорд.

Так было обнаружено, что электрический заряд — это способность физических тел создавать вокруг себя особое поле, оказывающее воздействие на другие вещества. Электричество связано с магнетизмом, который влияет на положение электронов, являющихся элементарными частицами тела. Каждая такая частица обладает определённой энергией (потенциалом) и может перемещаться по телу в хаотично.

Придание же электронам направленного движения приводит к возникновению тока. Работа, затраченная на перемещение элементарной частички, называется напряжением. Если ток течёт в замкнутой цепи, то он создаёт магнитное поле, то есть силу, действующую на электроны.

Все вещества разделяются на три типа:

• проводники — это тела, свободно пропускающие через себя ток;
• диэлектрики — в этих телах невозможно появление свободных электронов, а значит, ток через них протекать не может;
• полупроводники — материалы, свойство которых пропускать ток зависит от внешних факторов, например, температуры.

Активное сопротивление

На прохождение электрического тока в итоге оказывают влияние три физические величины: сопротивление, индуктивность и ёмкость. Каждый радиоэлемент (не исключение и дроссель) обладает ими в какой-то мере.

Активное сопротивление представляет собой величину, препятствующую прохождению тока и равную отношению разности потенциалов к силе тока (закон Ома). Его сущность объясняется тем, что в кристаллической решётке различных физических тел содержится разное число свободных носителей зарядов. Кроме этого, сама структура может быть неоднородной, то есть содержать примеси или дефекты. Электроны, перемещаясь под действием поля, сталкиваются с ними и отдают часть своей энергии кристаллам тела.

В результате таких столкновений частички теряют импульс, а сила тока уменьшается. Рассеиваемая электрическая энергия превращается в тепло. Элементом, использующим естественные свойства физического тела, является резистор.

Что же касается дросселя, то его активное сопротивление считается паразитным, вызывающим нагревание и ухудшение параметров. Зависит оно от типа материала и его физических размеров.

Определяется по формуле R = p * L / S, Ом, где:

• p — удельное сопротивление (справочная величина), Ом*см;
• L — длина проводника, см;
• S — площадь поперечного сечения, см2.

Ёмкостная составляющая

Любой проводник тока в разной мере имеет свойство накапливать электрический заряд. Эта способность называется ёмкостью элемента. Для одних радиодеталей она считается вредной составляющей (в частности, для дросселя), а для других — полезной (конденсатор). Относят это понятие к реактивному сопротивлению. Его величина зависит от вида подаваемого сигнала на элемент и ёмкости материала, из которой он сделан.

Вам это будет интересно Все об напряженности электрического поля

Математически реактивное сопротивление описывается выражением Xc = 1/w*C, где:

• w — циклическая частота, скалярная угловая величина, определяющаяся числом колебаний сигнала за единицу времени (2*p*f), Гц;
• C — ёмкость элемента, Ф.

Из формулы видно, что чем больше будет ёмкость и частота тока, тем выше сопротивление элемента, а значит, имеющий большое ёмкостное сопротивление дроссель будет нагреваться. Значение ёмкости в дросселе зависит от размеров проводника и способа его укладки. При спиралевидной намотке между рядом лежащими кольцами возникает ёмкость, также влияющая на протекающий ток.

Паразитная составляющая ёмкости проявляется и в образовании собственного резонанса изделия, так как дроссель на эквивалентной схеме можно представить в виде последовательной цепочки индуктивности и конденсатора. Такое включение создаёт колебательный контур, работающий на определённой частоте. Если частота сигнала будет ниже резонансного значения, то преобладать будет индуктивная составляющая, а если выше — ёмкостная.

Поэтому существенной задачей изготовления дросселя в электронике считается увеличение собственного резонанса конструкции.

Индуктивность и самоиндукция

Электрическое поле неразрывно связано с магнитным. Там, где существует одно, неизменно появляется и второе. Индуктивность — это физическая величина, характеризующаяся накоплением энергии, но в отличие от ёмкости эта энергия является магнитной. Её величина зависит от магнитного потока, образованного силой тока, протекающего через радиоэлемент. Чем больше ток, тем сильнее магнитный поток пронизывает изделие. Интенсивность накопления элементом энергии зависит от этого потока.

Математическая формула нахождения индуктивности — L = Ф/ I, где:

• Ф — магнитный поток, Вб;
• I — сила тока, текущая через элемент, А.

Сопротивление, оказываемое индуктивностью, во многом зависит от частоты приложенного сигнала. Для его расчёта используется выражение XL = w*L. То есть для постоянного тока она равна нулю, а для переменного — зависит от его частоты. Иными словами, для высокочастотного сигнала элемент будет обладать большим сопротивлением.

Физический процесс, наблюдаемый при прохождении переменного тока через индуктивность, можно описать следующим образом: в течение первой декады сигнала (ток возрастает) магнитное поле усиленно потребляет энергию из электрической цепи, а в последней декаде (ток убывает) отдаёт её обратно, поэтому за период прохождения тока мощность не потребляется.

Но эта модель подходит к идеальному элементу, на самом же деле некоторая часть энергии превращается в тепло. То есть происходят потери, характеризующиеся добротностью Q, определяемую отношением получаемой энергии к отдаваемой.

При изменении тока, текущего через проводник в контуре, возникает электродвижущая сила индукции (ЭДСИ) — самоиндукция. Другими словами, переменный ток изменяет величину магнитного потока, который приводит в итоге к появлению ЭДСИ. Проявляется этот эффект в замедлении процессов появления и спадания тока. Амплитуда самоиндукции пропорциональна величине тока, частоте сигнала и индуктивности. Её отставание по фазе от сигнала составляет 90 градусов.

Свекла и печень

Полезные свойства свеклы для человека были выявлены уже давно. Этот продукт улучшает метаболизм, укрепляет кровеносную систему. А также проводят лечение печени свеклой, делая из нее свекольный отвар или квас. Чтоб провести щадящее очищение свеклой в домашних условиях, необходимо знать ее свойства и уметь правильно приготовить.

Состав продукта

Корнеплод небогат на витамины, но предоставляет огромное количество магния, кальция, йода, марганца, цинка и железа. В этом овоще содержаться также витамин В, РР, органическая и аскорбиновая кислота. Это низкокалорийный продукт. В ней содержится около 40 ккал на 100 граммов. Жиры (0,9 г) и холестерин в небольшом количестве, зато углеродов 8,9 г, белков — 1,58.

Отдельно следует отметить наличие хлора. Именно этот компонент позволяет проводить эффективное очищение печени свеклой. В состав также входит бетаин — элемент, который нужен для формирования холина. Он, в свою очередь, улучшает работу печени и уменьшает риск появления онкологических заболеваний. В корнеплоде содержаться кобальт, который участвует в формировании витамина В12.

Чистка печени

Чтобы получить максимум пользы, процедура должна проводиться регулярно. Прежде чем приступать к ней, лучше посоветоваться с врачом и проверить свой организм, чтоб не принести ему вред.

Перед началом очищения нужно провести приблизительно суки на подготовку. В этот период назначается специальная диета: можно употреблять только пюре или сок из яблок.

Но если это слишком жесткие ограничения, то можно придерживаться следующих правил:

• Перейти на вегетарианскую еду.
• Отказаться от мучного и сладкого.
• Уменьшить количество соленой пищи.

Рецепты сока

Очень важно использовать свежие продукты, а не приготовить сок сразу на несколько дней. Очистить орган поможет салат из таких овощей как: морковь,огурец,свекла

Очистить орган поможет салат из таких овощей как: морковь,огурец,свекла.

Смешиваются очищенная свекла, морковь и огурец в пропорции 1:3:1. Свекольный сок употреблять в несколько подходов каждые 4 часа по 200 г в течение 2-х дней. Возможно приготовить продукт с яблоками (1 к 4). Пить через 2 дня 3—4 часа по 200 мл.

Очень эффективен способ очистки благодаря свекольному соку с лимоном. Для этого корнеплод отваривают на водяной бане на протяжении 30 мин. После чистят, трут и процеживают через марлю. Дают настояться в холодном месте около 2 часов. Только после этого добавляется лимон.

Такой способ применяется 1 день по 1 ч. л.

Отвар и вареный корнеплод

Отвар свеклы положительно влияет на печень и мочевыделительную систему. Почищенная свекла заливается 3 литрами воды и вариться. По завершении готовки остается 1 л напитка. После отваренная свекла натирается, пока отвар настаивается. Все измельченные овощи добавляются обратно в воду и варятся около 20 минут.

Пить свекольный отвар можно по 200 миллилитров каждые 3 или 4 часа. Такое лечение не надо проводить слишком часто, достаточно 1 или 2 раз в год. Обычную отварную свеклу также используют для чистки. Ее мелко трут на терке, потом добавляют к ней грецкий орех. Полученную массу едят по чайной ложке перед едой 1—2 недели.

Квас из овощей

Рецепт такой:

1. Чистятся от шкурки 3 сырые свеклы и кладутся 3-литровую банку. Туда добавляют 2 ст. л. муки и сахара.
2. Емкость ставят в теплое место, где оставляют на 2 суток, помешивая 2 раза в день.
3. После добавляют 700 г изюма, 100 г воды и 1 кг сахара.
4. Жидкость оставляют на 7 дней. Обязательно надо перемешивать 2—3 раза в день.
5. По истечении срока весь напиток надо процедить через марлю.
6. Принимать за 15 минут до еды по 1 столовой ложке. Терапия заканчивается, когда исчерпываются все 3 литра кваса.

Эффективность

Во время такой терапии организм человека насыщается полезными витаминами, микроэлементами и минералами. Польза чистки заметна в первые дни: из печени выводятся шлаки, улучшается давление, состояние кожи и укрепляется иммунитет.

Но чистка печени свеклой требует строгой диеты. Надо полностью отказаться от жирной, жареной пищи и алкоголя. Лучше в рационе оставить отварные продукты, а также свежие овощи. Но перед началом процедур лучше пройти обследование у врача.

Противопоказания к употреблению свеклы для очищения печени

Свекольный сок характеризуется особыми качествами: в нем чрезвычайно высока концентрация витаминов и минералов. Питье не может употребляться всеми желающими: есть состояния, при которых противопоказано употребление свеклы и очистка печени данным продуктом.

Очищение свеклой имеет свои правила, и эти рекомендации следует учитывать всем:

• свекольный напиток необходимо принимать только в настоянном виде;
• нельзя пить препарат в больших количествах, так как это может навредить здоровью;
• запрещено принимать сок людям с повышенной кислотностью желудка;
• при склонности к диарее не рекомендуется практиковать свекольное очищение;
• при конкрементах в желчном пузыре запрещено принимать свекольный сок, так как в нем содержится большое количество солей.

Грудное вскармливание

Категорически запрещено очищение печени соком свеклы в таких ситуациях:

• гастрит;
• язвенное поражение слизистых;
• нарушение в работе печени;
• конкременты в почках, мочеточнике;
• гипотония;
• артрит;
• аллергия на корнеплод;
• вынашивание ребенка;
• грудное кормление.

Прежде чем приступать к оздоровлению с помощью свеклы, обязательно посетите доктора и проконсультируйтесь с ним относительно безопасности варианта. Свекла не является панацеей от болезней, она способна поддержать ослабленный организм, ускорить выздоровление или защитить от негативного влияния вредных факторов. Препарат на основе свеклы может стать поддержкой или профилактикой, но не гарантией полного избавления от проблемы со здоровьем.

Видео по теме:

Ответы на вопросы

Как выбрать свеклу?

Плод должен быть плотным, красным, без повреждений и признаков гнили. Качественная свекла должна быть однородной по всей поверхности и без изъянов. Признак молодого овоща – зеленые побеги у основания свеклы.

Как хранить свеклу?

Свекла, как и картофель, имеет прекрасную лёжкость. Но не лишним будет знать основные правила её хранения.

Правильнее всего хранить свеклу в погребе при температуре 1-4 °С и относительной влажности не менее 85-90%. Можно хранить в деревянных ящиках с песком или в древесных опилках. Минимальный воздухообмен (совместно с низкой температурной) – залог долгого и безболезненного хранения овоща. На хранение выбирайте только здоровые и твердые корнеплоды.

Как варить свеклу?

Сначала хорошо промыть свеклу, чистить не нужно. Далее кладете в холодную воду и доводите её до кипения. В основном варка происходит в течение 3-х часов. Кончиком ножа можно проверять готовность продукта на мягкость.

Отвар свеклы для чистки печени

Для этого нетрадиционная медицина советует устраивать разгрузочные свекольные дни на соках, салатах и отварах из свеклы. Свекла окажет очень мягкое действие и не принесет никаких негативных последствий, если у вас нет мочекаменных болезней, гастрита и диабета.

Свекла помогает «чистить» печень и желчный пузырь

Свекла с кефиром

Одну свеклу среднего или большого размера тщательно промываем под водопроводным краном до видимой чистоты (шкурку не снимаем).

Ставим на огонь и варим примерно 1.5 – 2 часа. Знаком того, что отвар из свеклы дошел до нужного состояния будет то, что корнеплод размякнет.

Вынимаем корнеплод из кастрюли и мельчим на терке. Полученную стружку свеклы вновь возвращаем в кастрюлю с отваром и варим еще примерно 15-20 минут.

После этого процеживаем отвар через марлю или ситечко в банку. Употребить целебный напиток необходимо в течение дня, распределив его на 5-ть равных приемов. Интервалы между приемами отвара должны составлять 2 или 3 часа.

Понадобиться отжать 200 мл сока свеклы, 300 мл сока моркови и 100 мл сока из сельдерея. Отжимаются овощи по отдельности и не смешиваются. Соки должны отстояться не менее двух часов.

Далее соки из овощей необходимо смешать. Полученный напиток пьют 3 раза в день по одному стакану перед едой.

Напиток достаточно активен, моча может окраситься в красноватый цвет – такое явление наблюдается практически у всех. В первый день чистки все же рекомендуется не пить по полному стакану, а по половине, соответственно заготовить соки меньшего объема. Курс приема 20 дней. Если в процессе чистки, вы почувствовали себя хуже — немедленно прекратите прием сока. Обязательно ознакомьтесь с предостережениями описанными ниже.

Противопоказания приема свекольных напитков:

• Язвенная болезнь
• Гастрит
• Понос (свекла является естественным слабительным средством)
• Проблемы с почками – мочекаменная болезнь
• Низкое артериальное давление (свекольный напиток снижает давление)
• Беременность, лактация
• Диабет
• Ревматоидный артрит
• Аллергия на овощ

Для очистки печени в домашних условиях используются сок из свежевыжатого корнеплода, свекольные отвары, домашний квас, свекольные салаты. Очищения с использованием этого продукта не доставляют никакого дискомфорта и боли. Лечение свеклой способствует выведению токсинов и прочих вредных веществ из организма.

Прежде чем начинать в домашних условиях чистку печени свекольным продуктом, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и пройти УЗИ.

Очистка отваром

Два-три небольших корнеплода моют, добавляют к нему 3 л воды. Варят до того момента, когда жидкости останется около 1 л. Готовую свеклу трут, полученную кашицу добавляют в отвар, и проваривают 20 мин.

Полученную жидкость остужают, процеживают и выпивают за сутки, по стакану (200 мг), с интервалом три-четыре часа. Рецепт можно использовать один-два раза в год.

Свеклу (1 шт.) моют, варят, трут на терке, скатывают из свекольного «фарша» небольшие шарики.

Принимают одну «тефтельку» перед едой на протяжении двух недель.

Сок нежелательно применять в чистом виде. Лучше всего смешивать его с морковным и огуречным соками.

Смешать соки в такой пропорции 3:1:1, где 3 – свекольный продукт, а остальное – огуречный и морковный.

Пить «микстуру» по стакану (200 мг), через два-три часа в течение двух суток. Не следует заготавливать напиток в больших количествах — его нужно делать каждый раз, чтобы был свежий. На третьи сутки полезно разводить свекольный сок с яблочным в пропорции 1:4. Всего продолжительность лечебного очищения четверо суток.

Свекольный квас

Важно непременно перемешивать ее утром и вечером. На третьи сутки в средство для чистки печени добавляют 600-700 г изюма, пол стакана воды, 1 кг сахарного песка

Квас должен стоять еще семь дней. Перемешивайте его до трех раз в сутки.

Целебный настой процеживают и принимают 3 раза, по столовой ложке за 10 минут до еды. За курс нужно выпить три литра напитка. Процедуру повторяют через три месяца.

Как проверить работу органа?

Проверить рабочее состояние печени можно в домашних условиях с помощью отварной свеклы. Этот народный метод безопасен, не нанесет никакого вреда организму и не займет много времени. Тест на проверку печени довольно прост: утром нужно отварить одну небольшую свеклу и съесть её. Если после этого через 2-3 часа цвет мочи приобретёт красноватый оттенок, то это значит, что печень не справляется со своими функциями, а значит поражена и ей необходимо лечение.

Справка! Если печень в порядке, то моча окрасится в красный цвет только через 12- 16 часов.

Подготовка

Для начала курса лечения печени нужно подготовиться. За сутки до запланированного очищения следует отказаться от хлебобулочных и кондитерских изделий, жирных и копченых блюд. Желательно в эти дни потреблять только легкую вегетарианскую пищу.

Заранее приготовить корнеплоды. Они должными быть плотными, без всяких повреждений и признаков гнили. Нужно предварительно тщательно их промыть и высушить.

Очищение квасом

Свекольный квас способствует эффективной чистке печени и желчного пузыря от токсинов и шлаков, что обеспечит нормальную функцию работы этих органов.

Для приготовления кваса необходимо:

• 3 свеклы среднего размера;
• 1,5 кг. сахара;
• 2 столовой ложки муки;
• 700 грамм изюма;
• 1 стакан воды.

Приготовление:

1. Овощи очистить и натереть на крупной терке или перекрутить через мясорубку. Переложить в банку, засыпать 0,5 гр. сахара и добавить 2 ст. ложки мукой. Эту закваску нужно поставить в теплое место на двое суток. Перемешивать её по несколько раз в день. Свекла даст сок, сахар растворится, в результате полученная масса начнет закисать.
2. Через два дня в готовую закваску нужно добавить оставшийся сахар, промытый изюм и стакан теплой кипяченой воды. В таком виде напиток необходимо оставить бродить на 7 дней. Состав нужно в течение дня помешивать.
3. Спустя неделю квас будет готов. Получится около 1 литра сладкого лечебного свекольного кваса.
4. Как почистить этим средством печень? Нужно принимать квас по 1 столовой ложечке три раза в день за 30 минут до еды. Для полного курса потребуется около трех литров такого напитка. После трехмесячного перерыва курс очищения можно повторить.

Такой способ очищения печени весьма эффективен. За год лечения свекольным квасом печень не только очищается, но и полностью восстанавливается.

Очистка отваром

Очищать печень свекольным отваром рекомендуют раз в две недели (подробно о пользе и вреде отвара свеклы мы рассказывали здесь). Для приготовления напитка потребуется 2 небольших корнеплода и 3 литра воды.

1. Сырые очищенные овощи положить в кастрюлю.
2. Залить тремя литрами воды и поставить на огонь. Варить овощи два – три часа, пока они не станут мягкими и воды останется около одного литра.
3. Затем овощи остудить и перетереть через терку.
4. Полученную кашицу положить обратно в кастрюлю в оставшуюся воду.
5. Перемешать, довести до кипения и варить двадцать минут.
6. Готовый процеженный напиток разделить на пять частей и принимать каждые 3-4 часа. В результате такого очищения снижается уровень плохого холестерина, нормализуется давление, улучшается работа сердца и почек (о том, как свекла влияет на давление, читайте тут).

Рецепт оздоровительного салата

В состав свеклы входит вещество бетаин – уникальное биологически активное соединение, который способствует активному усваиванию белковой пищи. Именно поэтому диетологи советуют подавать мясо со свекольным салатом.

Для приготовления свекольного салата понадобится:

• Свекла вареная – 2 шт.
• Измельченные грецкие орехи – 60 г.
• Оливковое масло – 1 ст. ложки.
• Чеснок -2 зубчика.

Приготовление:

1. Вареные овощи натереть на терке.
2. Затем добавить измельченные грецкие орехи, мелко нарезанный чернослив и перетертый чеснок.
3. Заправить салат оливковым маслом.

Такой салат хорошо помогает работе печени, улучшает функции желудочно – кишечного тракта, так что можно есть его каждый день.

Как правило, после проведенных очищающих и профилактических мероприятий с применением свеклы заметно ощущается облегчение в области правого подреберья. Благодаря полезным целебным свойствам овоща, нормализуется работа печени и улучшается общее состояние организма.